Pierwsze: jak walicie prolke jelfy np. 300 e5d to jak ja brac skoro ampulki sa po 100? robic 3 strzały czy moze nabrac 3 amp. do jednej strzykawy i uderzyc w jeden posilad 150 i w drugi 150 3 ml prolo w jednej iniekcji. Drugie pytanie co dorzucic do prolki... Nandrolon lub boldenon.
[...] o biceps czy nie jest za maly. No i ponowic pytanie czy taki trening (z tym ze sie ciullem w 1 poscie) jest na sile? Jak narazie biore 5kg+gryf hantelki, czy lepiej bedzie jak bede bral 10kg + hantelka i cisnac po 6 powtorzen na 4 serie? No i jakie najlepiej takie krotkie cwiczenia zrobic zeby jednak troche tego bicepsa przyszlo, z tym ze chce [...]
przyzwyczajony raczej jestem, ćwiczyłem wcześniej już boks. Może wina rozgrzewki, racja. Ok, czyli wszystko na raz, czuję, że to będzie ciężki trening, ale nie ma tego złego, trzeba się brać, fotki mam, co miesiąc będe robił, jak będzie widac zamierzone efekty i będzie się czym pochwalić to wrzucę.
pamietam i dlatego chce wziac oslonki ale przeciez nie kupie 4 rodzajow wystarczy jeden (ktory?) i jak juz wczesniej pisalem na tradzik dorzuce cynk i zelazo, a wracajac do tej xpandy to mozna ja brac razem z meta bo jest tam sporo kreatyny, chociaz z dru giej strony w puszce jest 50 porcji a mi bedzie potrzebne tylko 25 bo bede bral tylko w dni [...]
[...] Witaminy olimp wydają się dobre razem z minerałami. O co chodzi generau2? jeżeli witaminy z olimpu są dobre to chyba warto o tym wspomnieć . Magnez jeśli będzie za mało to możesz w aptece kupić blumag (albo ten forte), czy też z OLIMPU () chela mag + b6. Omege dostarczał bym z szamy, tak samo jak i żelazo. Chyba, że kupisz żelazo z OLIMPU. Hehe
Hcg 3 paczki = 15 000j wbijasz HCG 1000j codziennie potem ,jak wybierzesz wszyste hcg to po 3 dniach od ostatniego hcg bierzesz razem na noc przed snem clomid 1 tab = 50mg dziennie i tak przez 30 dni tamox 1 tabs = 20mg dziennie przez 30 dni proviron 2 tabs = 50mg dziennie przez 30 dni mozesz brac dluzej proviron dziala dobrze na samopoczucie [...]
pewnie ;) cell mozesz brac troszke wiecej niz miarka wtedy fajnei kopie. jak nie chcesz mono to z 2 puszek zrobisz kozak cykl. pamietaj zeby trzymac miche.
nóg narazie nie ćwicze,może kiedyś...robie jeszcze szrugsy 2 razy w tygodniu.A coś o tym abs 2 więcej możecie napisać??Po jakim okresie widać efekty?Bo nie wiem za co się brać,tłuszczyk spale w swoim czasie ten na brzuchu ;] QUEBLO więc jak proponujesz mi ćwiczyć na ręce i klate?Bo już nie za bardzo to ogarniam ;/
Dobrze jest brac nolvadex od 1 do 2 tygodni po cyklu w dawce 10 mg ale jak nei chcesz tego polukac to chociasz na wszelki wypadek trzymaj bo mozesz tego potrzebowac A co do Clomidu to uwazam ze 2 tygodnie po ostatnim strzale w dwace: 5 dni pierwszych po 2 tablet ... kolejne po 1 tablecie
witaminy wrzuć do największego posiłku witamina c w dowolnej porze dnia ale oddal trochę od pory okołotreningowej pre wiadomo przed treningiem kreatyna jak w cykly to 2x5g o dowolnej porze dnia w dzięń treningowy, 1x5g w dzień nietreningowy jak w stałej suplementacji to 4-5g dziennie bez względu na dzień zwróć uwagę na kreatynę w przedtreningówce, [...]
[...] u mnie bylo widac juz po 14 dniach to lyka sie 3x dziennie na pusty zoladek ja to bralem rano w polodnie i przed posilikiem przedtreningowym wszystko 30-45 min przed tylko jak tego uzywasz to trzeba miec w miare wysokie ww jest jeszcze jeden staff tylko nie wiem czy dostepny w polsce ups labs anabolic pump troche inaczej dziala bo chodzi o [...]
No jasne że możesz zacząć kilka dni wcześniej już brać syli.Pewnie ktoś Ci to fachowiej napisze niż ja.... a więc sylicaps bierze się jako osłonke w czasie cyklu a hepatil to jest na regeneracje więc to 2 różne środki i taka powinna być kolejność.Weż tak jak wcześniej napisałem i będzie si
to co proponuje producent na opakowaniu to jedno a co innego faktyczne dawkowanie, jak wyobrazasz sobie 50kg chłopaka stosującego ten produkt , w porównaniu do 110kg zaawansowanego trenującego o b.dobrze rozwiniętej muskulaturze? Obaj mają brać 3-5 kaps bo tak napisano na etykiecie ? ;] Optymalna dawka bcaa przy Twojej wadze to 8-10g, rozbij to [...]
Też mnie te stereotypy wkurzają. Szczególnie jest taki, że jak ćwiczysz na siłowni to od razu musisz brać koks. Ja nie chciałbym mieć 120kg samych mięśni, ale 90kg z BF15-20% i by było ok.
W dni wolne nie łykaj. Jak na głodnego ćwiczysz to też dobrze brać przed jedną porcję przed trenowaniem. Nie wiem jakie to kapsy więc nie wiem czy dobrze bierzesz jeśli chodzi o dawkę. Ile BCAA ma jedna? Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-08-03 18:09:03
[...] http://www.sfd.pl/Kreatyna__wzrost_wytrzyma%C5%82osci%2Csi%C5%82y_i_masy_miesniowej-t695548.html i co tam czytamy? m. in : ,,Gdy byłem wege to kreatyna działała na mnie jak koks. Niesamowita pompa i wielki power na treningu" ,,kreatyna to jedna z niewielu rzeczy ktorej dzialania nie trzeba udowadniac. Praktycznie kazde badanie wykazuje doza [...]
